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回台灣後,我們家廚房幾乎只有星期天才會開工,而且大概都是煮些台灣家常菜,整理照片時發現之前在英國常做的午餐
-洋芋泥,下次應該在台灣也做做看。
 

這道懶人菜是室友雅惠的招牌菜,交友廣闊的她每當要到別人家作客時,就會準備這道簡單又好吃的菜。而我每次做這道時,就代表

Ross和我又要進入交作業或考試的高度緊張期,沒什麼空好好做菜,經常連續兩天都吃這個,但好吃又營養的洋芋泥卻讓人怎麼都吃不膩。
 
洋芋泥 材料

1.      馬鈴薯 2

2.      白煮蛋 2

3.      美乃滋

4.      (最好是白色的)

作法

1.      把馬鈴薯削皮後切小塊,放入大同電鍋的內鍋,加水蓋過馬鈴薯。

2.      把雞蛋放在內鍋上的平盤或直接放入內鍋也可。

3.      外鍋加一杯水,按下開關開始煮,這時候就可以準備一些配菜,如切切生菜,把雞柳條放進烤箱烤.

4.      等電鍋開關跳起,這時候馬鈴薯就已經很軟了,白煮蛋也OK了。把水瀝乾後,將馬鈴薯放入大鍋內,雞蛋剝殼後一起放入,用盛飯勺或馬鈴薯專用鏟(我是覺得飯勺比較好用啦)將馬鈴薯跟白煮蛋搗碎成泥狀。

5.      再慢慢調入美乃滋和糖,建議分次加再試口味,就可以調到最適合的味道。

小秘訣

1.      把白煮蛋放再水龍頭下一邊沖水一邊撥,會很容易就把殼剝除。

2.      有時候我還會拌入沒用完的玉米罐頭,這樣味道會更鮮甜。

3.      雖然很方便,這卻是一道超高熱量的餐點,為了兼顧健康,不妨選用低脂的美乃滋,一樣營養美味。

4.      配菜炸雞柳是Iceland牌,只要兩鎊就有一大包,我都用烤來取代炸,方便省時又降低熱量。 
搭配上洗淨的生菜,和Iceland便宜的冷凍炸雞柳,就是一道豐富的午餐囉! 非常適合沒空的留學生們!

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